防暑降温与康健防护
宣布时间：2025-07-21
烈日似火，，，，，，蝉鸣如沸，，，，，，天地如重大的蒸笼，，，，，，将人世烘烤得汗如雨下。。。。。 。。那热浪滔滔而来，，，，，，如无形的手扼住呼吸，，，，，，令生命之树在烈阳下枝叶低垂。。。。。 。。当热射病悄然迫近时，，，，，，生命之树便摇摇欲坠，，，，，，危险已然悬于眉睫。。。。。 。。
怎样避其矛头 ？ ？ ？？？？？昔人早留下智慧箴言：“心静自然凉”，，，，，，此非空谈。。。。。 。。清茶一盏，，，，，，竹榻一张，，，，，，书卷半开，，，，，，心绪平静，，，，，，则烦热自消。。。。。 。。行止之间，，，，，，亦需智慧：中午烈日最烈，，，，，，宜深居简出；；；；；；待金乌西坠，，，，，，凉风初起，，，，，，再徐徐行于林荫水畔。。。。。 。。若需外出，，，，，，请执伞戴笠，，，，，，薄衫轻履，，，，，，如披上一片流动的凉云。。。。。 。。
清凉亦在寻常饮食里：绿豆汤澄澈，，，，，，莲子羹清甜，，，，，，苦瓜片微苦回甘，，，，，，皆是自然赠予的消暑玉露琼浆。。。。。 。。温开水当如细流涓涓，，，，，，徐徐入口，，，，，，莫待焦渴难耐才鲸吞牛饮——这恰如以甘泉默默滋养干渴的田地。。。。。 。。午间小憩，，，，，，宛如让疲乏的舟船暂泊绿荫，，，，，，为午后重新蓄力。。。。。 。。
而炎阳之下，，，，，，尤需记挂那些负重前行者：老者、稚子、户外辛勤人，，，，，，其身体如不耐酷暑的娇柔花卉。。。。。 。。请守护他们于清凉荫蔽之下，，，，，，注重微末不适征兆，，，，，，若有异样，，，，，，连忙寻医问药，，，，，，切莫迟疑。。。。。 。。
阴阳平衡之道，，，，，，贵在未雨绸缪。。。。。 。。暑热如干戈，，，，，，防之为上策，，，，，，莫等热毒侵体再寻解药。。。。。 。。心若清凉，，，，，，则四时皆春；；；；；；身得护持，，，，，，便无惧夏阳灼灼。。。。。 。。当热浪再次席卷大地，，，，，，愿你我皆如荷塘深处那支亭亭的莲，，，，，，在炎夏中葆有清凉，，，，，，在守护里平安无恙——这暑气蒸腾的世间间，，，，，，方显出生命韧性的清辉。。。。。 。。
怎样避其矛头 ？ ？ ？？？？？昔人早留下智慧箴言：“心静自然凉”，，，，，，此非空谈。。。。。 。。清茶一盏，，，，，，竹榻一张，，，，，，书卷半开，，，，，，心绪平静，，，，，，则烦热自消。。。。。 。。行止之间，，，，，，亦需智慧：中午烈日最烈，，，，，，宜深居简出；；；；；；待金乌西坠，，，，，，凉风初起，，，，，，再徐徐行于林荫水畔。。。。。 。。若需外出，，，，，，请执伞戴笠，，，，，，薄衫轻履，，，，，，如披上一片流动的凉云。。。。。 。。
清凉亦在寻常饮食里：绿豆汤澄澈，，，，，，莲子羹清甜，，，，，，苦瓜片微苦回甘，，，，，，皆是自然赠予的消暑玉露琼浆。。。。。 。。温开水当如细流涓涓，，，，，，徐徐入口，，，，，，莫待焦渴难耐才鲸吞牛饮——这恰如以甘泉默默滋养干渴的田地。。。。。 。。午间小憩，，，，，，宛如让疲乏的舟船暂泊绿荫，，，，，，为午后重新蓄力。。。。。 。。
而炎阳之下，，，，，，尤需记挂那些负重前行者：老者、稚子、户外辛勤人，，，，，，其身体如不耐酷暑的娇柔花卉。。。。。 。。请守护他们于清凉荫蔽之下，，，，，，注重微末不适征兆，，，，，，若有异样，，，，，，连忙寻医问药，，，，，，切莫迟疑。。。。。 。。
阴阳平衡之道，，，，，，贵在未雨绸缪。。。。。 。。暑热如干戈，，，，，，防之为上策，，，，，，莫等热毒侵体再寻解药。。。。。 。。心若清凉，，，，，，则四时皆春；；；；；；身得护持，，，，，，便无惧夏阳灼灼。。。。。 。。当热浪再次席卷大地，，，，，，愿你我皆如荷塘深处那支亭亭的莲，，，，，，在炎夏中葆有清凉，，，，，，在守护里平安无恙——这暑气蒸腾的世间间，，，，，，方显出生命韧性的清辉。。。。。 。。